暑い時間帯での練習

今日は11時から約2時間コートでストローク中心の練習をしました。

スプリットステップからの一連のリズムをしっかり意識することができました。

そして今日の収穫はクロスラリーの時の意識。

何をしたかというと、クロスへ打ち返す前に、ストレートも打てることを相手にも伝わるようにすることでした。

練習後、暑くてやめようと思ったのですが、なんとか持ち堪えて20分程度のジョギングをしました。本当に暑かったです。

これは先日のツバメの巣🪺

雛が生まれて🐤、大きな口で餌を催促していました。