昨日からクラブで練習した後にフットワークを少しやっています。今日はインターバル往復走💨
ジィジにとっては負荷が高いトレーニングですが、試合に出るならばやらないとダメなんですよね。有酸素運動としてジョギングも20分くらいしました🏃♂️
今日の練習も引き続きスプリット→バウンス→ヒットをやりました。いつになれば身体に染み込むかわかりませんが、プロはひとつの打球を覚えるのに3万球打つと聞きます。まだまだですね💦
そして、今日は誰が作っても美味しくできる麻婆カレー🍛を作りました！
時間もかからないですし、かなりお勧めです。
この動画を見れば簡単です。