ジョギングを30分

今日も暑かったですが、本当に暑くなるのはこれからです。

夏場の試合に向けて、今は有酸素運動（ジョギング）します。テニスはダッシュの繰り返しですが、自分の中ではやはりジョギングが基本です。

今日は暑さの中、ストローク中心の練習ができました。

体調は完全に戻りました👍

そして、練習後、30分ジョギングしました。

7月もジョギングは欠かさずやっていきます！

全ては8月の試合に向けて。