焦りは禁物！
フットワークのトレーニング（じぃじにとっては普通の人のウォーミングアップメニュー😅）もできるようになりました。
縄跳びは30秒を休息&ストレッチをいれて2セットやっても違和感無くなりました🤗
じぃじにとってプロテインは必須かな。
最近は動いた直後に飲むように心がけています。
今飲んでいるプロテインはエクスプロージョン、コスパいいです。
ふくらはぎも順調に回復し、4月中旬の試合に向け、良い状態に持っていけそうです。
今日の桜はまだ綺麗に咲いていて、公園のチューリップも満開💐
空も青く、気分が晴れ晴れしました。
ちょっと下の方から背景に桜が入るような写真も撮ってみました。
