アキレス腱付近の痛み

今日は昨日よりもテニスはだいぶ良くなりました。意識したことは２つ。１つはタイミング。もう１つはできるだけ良い位置で打つこと。

シングルスのマッチ練習を2セット、ダブルスを2セットしましたが、ダブルスの時には左脚のアキレス腱付近に痛みを感じ動きたくても動けない状態でした。

夜はストレッチ銭湯へ♨️

今日は文旦湯でした。

しかし、文旦の量も少なく、お湯にぷかぷか浮いているわけでなく、かごの中に5、6個入っているだけで、全く香りはありませんでした💦

湯上がりは久しぶりにドクターペッパー。