朝の通勤電車は下り方向、乗り換え無し、各駅停車で約1時間、毎日座って行くことができます。
この大学に勤めてもうすぐ5年ですが、これまでの人生の中で一番読書していると思います。
それは全てこの通勤電車のおかげ。ちなみに帰りも確実に座って帰ってくることができます。
今、毎日ではありませんが、朝の電車でやっているのはこれ↓
メンタル系の本を読み直しているのですが、全部で50項目。1項目ずつ、要点をスマホのメモに書き写しています。
メンタル強化するのって難しいと思いますが、何もしなければ強化はできないですからね。やれることはやってみよう!っと。