夏はオムニコートの砂が焼けて、手で触ることができない程熱いです（触り続ければ火傷するでしょう）。
そのため倒立歩行を全くやらず夏が過ぎました。
夏の前は12ヤード（ダブルスのベースライン）歩くことができるようになっていましたが、先日やってみると、なんと！
全く歩くことができなくなっていました😅
今日は6ヤード歩くまで復活できましたが、12ヤードはまだまだ時間かかりますね。
また、先日の胃痛の結果、食べなかったのは1日と少しだったのですが、その後、一気に体力が落ちました。
こうした体力などの低下を防ぐには、毎日、意識的に時間を取って身体を動かす以外に方法はないですね。これがオヤジの現実ですね💦
コツコツあるのみ！