体重を落とすことで筋肉まで落ちないように、小太郎の散歩の時、公園にある高鉄棒で懸垂を継続しています。広背筋がだいぶついてきて体型にも変化が出てきました。
そして、夕食後の風呂上がりで73kgを下回ることもしばしば出てきました。
今日、銭湯行って交代浴5セットやった後に体重計に乗ると72kg前半。
まぁ水分摂れば、すぐに73kg台になりますけどね。
体重を落とすことで筋肉まで落ちないように、小太郎の散歩の時、公園にある高鉄棒で懸垂を継続しています。広背筋がだいぶついてきて体型にも変化が出てきました。
そして、夕食後の風呂上がりで73kgを下回ることもしばしば出てきました。
今日、銭湯行って交代浴5セットやった後に体重計に乗ると72kg前半。
まぁ水分摂れば、すぐに73kg台になりますけどね。