昨日、膝の痛みがひどかったのですが、ケアがうまくいったようで、今朝は楽になりました!


そして今日もサーブ練習。


ラケットの握りを一工夫。小指の握りを緩めてみました。小指でしっかり握ると手首は固まりやすいのでストロークには合っていると思います。


しかし、サーブではもう少しラケットの可動域が広い方が回転もかかりやすくなるかもしれないと思いやってみました。


そして、ボールを見ていないのを見やすくするためにも、さらにスウィングも大きくするためにも、さらに地面反力が順序良くラケットへ伝わるためにも、インパクトに向けて胸を上(トスしたボール)の方へ突き出すイメージで打ってみました。