手首の固定

バックハンドのスライス、バックハンドボレー、これまではそこまで意識して手首を固定（背屈）させてはいませんでした。

さらに、フォアハンドストローク、フォアハンドボレーと手首の固定を意識して練習してみます。

しかし、これまでの経験上、どこか一部を意識し過ぎると調子が悪くなるんですよね。

ところで、最近寒い日が続いています。この冬購入した秘密兵器はこれです。

寝る前に60分、布団を温めておくと、本当に極楽！　寒くて寝るのが辛い方、これ絶対に良いですよ、お勧めです。