ストレッチ銭湯

夜は北風も強くなり冷え込んでいます。

身体もほぐしたかったので、いつものストレッチ銭湯へ行きました。

ここはストレッチがとてもしやすく、水風呂ももちろんあるので気に入っています。

今日は露天風呂の中で、浮力を利用して深く伸脚ができました！

膝裏の痛みもだいぶやわらいでいます。

しかし、調子にのってやり過ぎると必ず痛みが強くなるので用心します。