朝イチで今日も1人でクラブへ🎾
はじめにジョギングで身体を温め、ウォーミングアップに時間をかけて約50分。だいぶ脚は良くなっていると思います。
その後、センターへのサーブ練習。デュースサイド、アドサイドそれぞれ100球ずつ打ちました。
デュースサイドからは若干縦回転がかかるようにした速めのサーブ、アドサイドからも若干縦回転&スライス回転になるような速めのサーブをやりました。
そのあと今日もオーナーの方が来てくれて、ストローク練習を40分程度やってもらいました。
そして昼からウォーキングを兼ね七福神めぐり。
約3時間、思っていたよりもきつかったです。
今年は還暦ですが、無理せず、できることをコツコツやっていきます。