フットワーク系のトレーニングはもう少し我慢。
まずは有酸素運動を2週間しっかりやって、その後はストレッチをしよう！
大学の野球場は外野のフェンス際が土なので脚に優しい！
テニスの練習も焦らずやっていきます。
股関節まわりも脚を痛めてできなかったので、再開です。
本当に痛みを感じないでストレッチできることが幸せです。何としても痛みのない状態をキープしていきたいです。
また、最新のランキングが発表になり、55歳以上（97位）の他に60歳以上（89位）でも付いていました。1月からは60歳以上でエントリーしていきます！ 1月の試合、カットされないといいのですが、89位だと不安ですね。