今回の故障、はじめは本当にわずかな違和感。その後も悪化はせず、自分的には大丈夫と過信していました。もちろん試合を控えいたこともあります。
しかし、結構、長引いしまい、フィジカルはマイナスレベルに落ちました。
故障前まで取り入れていたダッシュしてのラインタッチ、フットワークなど、かなり追い込んでいました。トレーニング効果も実感でき、テニス自体の調子も良かったし、自信もありました。
再びダッシュできるようになるには時間がかかると思いますが、諦めません！
そこで、今回の教訓です。
ダッシュできるようになったとしても、大切なのは地味トレ（リハビリトレーニング）の継続。
もちろんストレッチは必須。
それにしても、本当に俺って学習できないなぁ。
昨日は久しぶりに家内とさやの湯処へ。気持ちよかったです。
