アイシング

自分は痛みがあるうちはアイシングするようにしています。

ちょっと痛みがなくなってきて、ここ何日か風呂上がりのアイシングをサボっていました。

今日はしっかりアイシング🧊

孫は今晩、帰っちゃいました😥

帰る前に一緒に写真を撮りました。このパーカーは、昨日、誕生日プレゼントとして上の娘に買ってもらったものです。厚手で暖かい！