今回の左膝の故障(過去に手術をしたのは右膝)は、サーブを打った時に感じた左膝裏の「ピキッ」でした。


受傷後は今よりも全然良く、その後に控えていた試合も出られるだろうと思い練習していました。


それが徐々に痛みが強くなり、結局、試合は棄権。


そこからテニスやトレーニング、ストレッチも少なくして、ながい接骨院でも治療をしてもらい、現在、回復傾向に向かってきた気がしています。


膝の下に腕を挟み曲げる運動も痛みをあまり気にしないでできるようになりました。




明日の朝は練習の約束はしていませんが、クラブに行って、誰もいなければサーブ練習をしようと思っています。