昨日の練習は、膝下外側に痛みが出てやめました。
すぐにやめたのですが、今朝になってもその痛みが取れず。
仕方なく今日は練習に行きませんでした。
昨日の夜は銭湯に行って、交代浴して、膝周りの筋肉は緩めたつもりですが、回復しませんでした。
痛みは常にあるわけでなく、歩いている時に、突然、神経を触られるような痛みが走ります。
その痛みがいつくるかわからないので、ビビってまともに歩けません。
小太郎との散歩も、そろーり、そろーり、と超ゆっくりに、一歩ずつ歩くしかありませんでした。
大腿直筋テープ(キネシオ)を張ると、少しはいいような感じがします。