Amebaブログで良いところは、過去の記事がたまに出てくることです。
この記事もたまたま出てきたので読み返してみました。
スマホアプリのタイマーを25秒、5秒でセットしてストレッチしていると書かれていました。
今もタイマーをセットしてのストレッチは継続できています。
そう思うと、ちょっと自信になりますね。
さらに読むと、インパクトで厚く当てられない悩みが書いてありました。
なんと！
その悩みは今は無くなっています。
つまりできるように進化できたのです。
またまた、ちょっと自信😤
これからもいつまで書き続けていけるかわかりませんが、続けようと思います。