今日の練習でも、「判断を早くすること」、そして「より良い位置で打つこと」を意識して取り組みました。
最近、テニスする時の考え方が変わってきているような気がします。しかし、どう変わってきたのかを表現するのは難しく、強いて言うならば、「動かし方や動きを考えない」ということです。
そして今までの自分の考え方が悪いってことではなく、これが今の自分がやろうとしていることというだけなのだと思います。
ところで、今日のタイトルに書いた「ふくらはぎの硬さ」についてです。
以前に比べ、力を抜いている状態のふくらはぎが柔らかくなっている感じがします。筋肉の質が少し良くなっているのかもしれません。
フォームローラーは毎日やっているので、そのおかげかもしれません。
臀部のコリにはテニスボール🎾が良い感じです。
こんなのを使ってほぐしています。
