ストレッチボード以前は硬質プラスチック製のものを使っていましたが、現在は木製のこれです。ストレッチボードAmazon.co.jp : 富士和産業 木製 ストレッチ ボード 足首 のびーる (4段階 高さ 調節) M : ホーム＆キッチンオンライン通販のAmazon公式サイトなら、富士和産業 木製 ストレッチ ボード 足首 のびーる (4段階 高さ 調節) Mを ホーム＆キッチンストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。www.amazon.co.jpそのまま乗っていると踵が痛いので、クッションを貼り付けてあります。風呂上がり、竹踏みやって、その後にストレッチボード。２つ合わせて7〜8分、そしてその後、全身ストレッチ。習慣になりました。
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