これからも長く試合に出続けるためにはトレーニングは絶対に必要と考えています。


夏場でも炎天下で3セットマッチ、長ければ3時間の試合となり、優勝するには5〜6日連日で試合をすることになります。


どうしてもテニスコートで相手とボールを打ち合うことばかりやりたくなるのですが、それだけしてても絶対に勝てないと思います。


また、地味だけど大切というトレーニングもあります。


今日は下の娘と一緒に家でトレーニングをしました。この本はとても良いと思います。じぃじにとってとても大切なトレーニングばかりです。