今日は家族で久しぶりにハングリーヘブン🍔
久しぶりで娘のおすすめでカレー味の効いたハンバーガー😋
その後、デパートへ行ってポロシャツを2枚も買ってもらいました！
朝は雨も降らずクラブに行って、昨日に続き強度高めの振り回し系の練習をしっかりやりました。
その後、インターバルトレーニングも時間をかけました。最後は体力勝負となるので、きついですけどトレーニングをやるしかありません。
そして30分弱ジョギングして、シャワー浴びてからのストレッチで締めました。
昨日と今日と負荷を高めてやったので、少し膝が痛みます。絶対に故障しないように気をつけながら、しかし、高強度トレーニングも継続していきます。