自転車のサドル交換

今日は60歳以上のランキング上位の方に練習して頂きました。

自転車で片道1時間弱。やはり自転車は膝のためにも良いですね。さらに適度な有酸素運動になります。

しかし、サドルが固く、さらに幅も狭いのでお尻が痛い😭　特に帰りの自転車は痛くて痛くて大変でした。

そこで、自転車に行ってサドルを交換しました。

幅も広く、厚みもあるので痛くなくなりました！

明日の朝は自転車でクラブに行って🎾の練習をします。緊急事態宣言が出るので，来週からはテニスできなくなりますね。となると、試合もダメかな？