今朝は8時からクラブで練習して頂ける方がいて、ストローク練習をじっくり1時間ほどやってもらいました。
ベースラインの中に🎾ボールを置き、インパクトの感触とボールの飛び具合を身体に覚え込ませるように打ちました。
練習してくださった方はミスが少なく、10分で時間を区切りながら、ストレート、クロス両サイドとやっていきました。
ほぼノーミスで打ち合うことができ，本当に良い練習ができました。
自分は一面を動くのに慣れているので、クロスラリーではセンター付近に戻りながらやったりして負荷をかけながら練習しました。
その後、自分は常にセンターへ打ち返し、それに対して一面で組み立てながら攻撃してもらうディフェンスの練習もさせてもらいました。
ストローク練習の後は、ボレー&ストローク、サーブと一通りやることができました。これでマッチ練ができれば最高なのですが、クラブの会員さんはシングルスの試合に出ない方ばかりなので多くは望みません。
この環境でしっかり考えながらシングルス練習できるようにしていきます。
昼は長女夫婦と焼肉ランチ🥩
毎度お馴染みにギュービッグではないところへ。
日曜日でもランチメニューがあり、とても良いお肉を頂きました！
そしてファミマでスイーツ🍰を買って家で食べました。
ふわとろティラミスです。
開けるとこんな感じ。
確かにふわとろ！
甘過ぎず、とても美味しく頂きました。