右側へ振り抜くファーストサーブ

ふくらはぎをフォームローラーでほぐす時、左右に自分のふくらはぎをコロコロ動かすとよりほぐれる気がしています。少し痛いんですけどね😅

今日も右側へ振り抜くファーストサーブを試しました。

さらにコースも狙えることがわかりました。

回内させる意識も必要なく、スライス回転も自然にかかるので、マスターできれば確率も上げていけると感じました。しばらく継続すること決定👍