ストレッチマット

これはキャンプ用のマットです。

自分が寝ても余裕の長さですが、4枚分カットして短くして使っています。そうすることで、テニスバッグにも入ります。


優れているのは軽量でクッション性が抜群！

最近、意識していることは練習前にしっかりウォーミングアップをすることです。

ウォーミングアップといっても、オヤジには十分なトレーニングとなります。
怪我しない身体づくり目指して頑張ろうっと。