眼球運動（ビジョントレーニング）

テレビでは全仏をやっています🎾📺　

ストレッチを終えて、両手の親指使ってビジョントレーニング👍

トレーニングといっても1分もかかりません。

今日は午前中はゼミ生と一緒に小学校に行っていましたが、帰ってきて、Zoomでゼミをやって、そのあとデータ分析でパソコンとにらめっこ💻

パソコンでの作業が増えると眼球運動はなくなりますね。となれば、目の能力もどんどん老化してしまうでしょう。

ビジョントレーニング、期待しています。