スタンスの広さと体重移動

今日は昨日と違い北風が強く、一日中寒かったですね。そんな中、朝から練習しました🎾

その中で気づいたことをメモしておきたいと思います。

スタンスを広くとることで体重移動しやすくなると感じました。

この動画では体重移動をオープンスタンスでも必要で、それにより身体の回転も使えると解説しています。オープンスタンスで右足に乗ったままだと、股関節が動かず、その結果、腕だけのスイングになると言っています。

明日は入試業務で朝は練習できませんが、明後日のために忘れないでおきたいです。