NISHIのスティック

練習は9時からできたのですが、今日はすぐにクラブが混んできてしまい、約1時間しかできませんでした😅

しかし、クロスラリーまではしっかりできたので良かったです！

そして、スライスは全くダメでした😢

練習後、約4kmジョギング🏃♂
ふくらはぎの方もほぼ気にならなくなりました。

そして、シャワーを浴びる前に更衣室でセルフマッサージ。驚くほどの効果はありませんが、こうしたケアも大切と思います。

そして、下の娘からちょっと早いですけどバレンタインのお裾分け🍫😁