8割走♂

今日はストローク、ボレーと練習した後、ダブルス2本をやりました。

ボレーはストロークより時間が短くなるのにもかかわらず
「後ろ足をこうセットして・・・」など考えていたら、できるわけありません。

練習のように自分を狙って打ってくれるわけではないので、マッチ練習する時には考え方を変えなければなりません（反省）

その後、まず約3kmをキロ6分ちょっとで走りました😃

だいぶペースが速くできるようになってきました。ちょっと前に大学院のM君に、
「もう少しジョギングが速く走れるようになってからダッシュ系はした方が良い」とアドバイスしてもらっていたので、今日はジョギングの後、直線走をしてみました。

全力疾走とは言えませんが、今日は8割走程度できるようになっていました。これは本当にうれしい😆

次はジャンプできるようになりたいですね🚀
でも焦らず、そして、体重も絞らないと💦

と言いながら、あまりにも意志が弱い🤣

こんなもの食べちゃいました😋

娘と一緒だったので😅（言い訳）