明日、増本整形外科へ行き、執刀してくれた先生に膝の状態を確認してもらいます👨⚕
リハビリ通院は11月から行かず自分でトレーニングしてきました🏋🏻♂
明日、先生に🙆♂がもらえれば、次は試合に出られるような練習をしっかりしていきたいです🎾
しかし、まだ膝に違和感があり、ダッシュができないので、試合出るにはダッシュできることが自分の中で1つの目安になりそうです💦
テニスの方は1面練習ができるようになっています。
この3連休は3日連続して練習しました。
12月18日に40ポンドで張り替えたばかりなのですが、水曜日、土曜日、日曜日、今日の4回で、横糸がすでに裂けている状態になってしまいました。
さらに、土曜日と今日は練習後にジョギングもしました🏃♂🏃♂
この正月休みにできれば1時間ジョグをしてみるつもりです。
リハビリ通院は11月から行かず自分でトレーニングしてきました🏋🏻♂
明日、先生に🙆♂がもらえれば、次は試合に出られるような練習をしっかりしていきたいです🎾
しかし、まだ膝に違和感があり、ダッシュができないので、試合出るにはダッシュできることが自分の中で1つの目安になりそうです💦
テニスの方は1面練習ができるようになっています。
この3連休は3日連続して練習しました。
12月18日に40ポンドで張り替えたばかりなのですが、水曜日、土曜日、日曜日、今日の4回で、横糸がすでに裂けている状態になってしまいました。
さらに、土曜日と今日は練習後にジョギングもしました🏃♂🏃♂
この正月休みにできれば1時間ジョグをしてみるつもりです。