これまでの45ポンドで張っていましたが、今回、初めて40ポンドのテンションで張りました。
ローテンション(低いテンション)を試している理由は、これから年齢が高くなり、その中でいかに楽にボールを飛ばし、省エネで試合できるようになるためです。
今日は午前中にシングルス練習をしてもらいました。
ボールをしっかり捉えないとボールが飛ばない!
そのために振り出す時に、より慎重に動かすというのがいいのかもしれない!
それは、一気に振りにいかないで、ゆっくり打点に近づけていくイメージ。
そして、今日の時点ではローテンションによる大きなメリットは感じませんでした。むしろ扱いにくかったというのが正直な感想です。
そして練習後、30分以上ジョギングしました。
まだ右足には違和感がありますが、走り方がだいぶ自然になってきました。
さらにジョギングの後、クラブに戻り、誰もコートを使っておらず、3面空いていたので6~7割のスピードで10本、直線走をしました。まだダッシュには程遠いですね。ジョギングよりもさらに違和感ありでした😰
春までに100%発揮してダッシュしたいですね。それまでに今年の年末年始に60分ジョギングは達成したいです!🏃♂
そして、午後はこのブログを読んでくださっている方がお勧めしてくれた、韓国映画をAmazonプライムビデオで観ました。
展開がとてもよく、笑いもあり、とてもおもしろい映画でした🎞 あっという間の2時間でした。
ローテンション(低いテンション)を試している理由は、これから年齢が高くなり、その中でいかに楽にボールを飛ばし、省エネで試合できるようになるためです。
今日は午前中にシングルス練習をしてもらいました。
ボールをしっかり捉えないとボールが飛ばない!
そのために振り出す時に、より慎重に動かすというのがいいのかもしれない!
それは、一気に振りにいかないで、ゆっくり打点に近づけていくイメージ。
そして、今日の時点ではローテンションによる大きなメリットは感じませんでした。むしろ扱いにくかったというのが正直な感想です。
そして練習後、30分以上ジョギングしました。
まだ右足には違和感がありますが、走り方がだいぶ自然になってきました。
さらにジョギングの後、クラブに戻り、誰もコートを使っておらず、3面空いていたので6~7割のスピードで10本、直線走をしました。まだダッシュには程遠いですね。ジョギングよりもさらに違和感ありでした😰
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