今朝もクラブで1面練習することができました🎾
ここにきてだいぶ違和感なく動くことができるようになっています。
次の段階は1時間くらいジョギングできるようになることです。
これまで一時期ジョギングしていました。しかし、その頃は今思えば少し焦ってやっていた気がします。その時、無理してジョギングを継続しなくて正解でした。
年末年始、大学の授業がない時期に合わせてジョギングやってみようと思います🏃♂
話しは変わり、今朝の練習でストロークのテイクバックにおける股関節の意識の仕方に違いがあることがわかりました。
試合復帰に向けて、リハビリテニス期間にいろんなことを試してきました。
目指すは、楽に効率よく動けるテニスです🎾
ここにきてだいぶ違和感なく動くことができるようになっています。
次の段階は1時間くらいジョギングできるようになることです。
これまで一時期ジョギングしていました。しかし、その頃は今思えば少し焦ってやっていた気がします。その時、無理してジョギングを継続しなくて正解でした。
年末年始、大学の授業がない時期に合わせてジョギングやってみようと思います🏃♂
話しは変わり、今朝の練習でストロークのテイクバックにおける股関節の意識の仕方に違いがあることがわかりました。
試合復帰に向けて、リハビリテニス期間にいろんなことを試してきました。
目指すは、楽に効率よく動けるテニスです🎾