股関節を使えていない

窪田テニス教室🎾という動画の中に、股関節の使い方に関するものを見つけました。

股関節を曲げて、タメを作って・・・というものではありません。

ラケットを体の横へセットする時に、フォアハンドであれば、右の股関節をたたむようにするというものです。

そして、よくある間違えとその動画で紹介されている「左足を使って」ということを自分はしていました。

それが自分にとっても本当に不正解なのかはまだ実際にやっていないのでわかりませんが、一度、試してみる価値はありそうです。