術後15週間経過

午前中の練習では、ついにマッチ練習をしました。

今、少し膝周辺とふくらはぎに軽い痛みがありますが、悪化してしまったわけではありません。

1面でポイントを取るため、そして取られないように動いて打つことは、当たり前のことですが、負荷が高まります😱💦

術後15週間経過しましたが、まだまだですね。焦らず、焦らず🥺

マッチ練習の中で、右方向へ動いて、そこからフォアハンドでクロスへ打つのが、恐る恐るって感じで全然ダメでした。

まだ時間はかかりますが、筋トレと減量が復帰するには必要です。

ところで、昨日の記事に書いた面を作るタイミングです。

フォワードスイングに入る直前に面を意識すること、悪くなかったです。

フォワードスイングに入る直前、そしてその時にはボールがバウンドして自分の方に向かってきているところです。

バウンドする前からボールを見て、バウンドした地点までクリアに見えるようになれば、もっと良い間を体感できるようになる気がしています。