トレーニングメモをつける

ちなみに今日も普通に大学ありました。
9月の三連休、そしてこの10月の三連休の月曜日、全て普通にありました。授業回数を15回確保するために、現在、月曜日の休みが増えているので仕方ありませんね💦

トレーニング記録のメモ📝

以前は紙に書いていましたが、今はスマホに記録📱

いろいろなアプリが出ていますが、自分はiPhoneに入っているメモを使っています。表も普通に作成でき、まさにシンプルイズベスト👍

記録をつけるとどうしてもその記録を向上させたくなる、その心理、これは要注意です。怪我につながります。

とにかく焦らず、焦らず。

少しずつですが、右足の太もも、太くなってきているような感じがします😀

昨日はダブルラインへ行き、昼は侍🍜

最高でした！