身体の動かし方を考え過ぎない

今日、授業でテニスがあったのですが、すぐに雨が降ってきて、卓球🏓に変更。

これはどうでもいいことですが、おもしろい体験をしました。

授業前に壁に向かってボールを打ってみました。

その時、自分が昨日の壁打ちでわかった！ということをやりました。

するとどうでしょう？

想像を超える違和感😱

まともに壁打ちになりません。

その打ち方をやめて、弾んでくるボールをよくみて、タイミング良くインパクトさせることだけを考えたら、その違和感がなぜか消失🤔

身体の動かし方をあまり意識し過ぎるといいことないですね。

リハビリ中に気づいて良かったです。