壁打ち

今朝は早朝から🚘で大学に行き、10時まで頑張って、その後、都内に戻り、リハビリへ💦

病院に着くと、激混み😅

このまま待っていたら、15分200円の上限なしの駐車料金がいくらになるかわかりません。

そこで、自分のリハビリの時間が何時頃になるかスタッフの方に聞いて車でちょっと離れたファミレスへ移動して、ドリンクバーを注文。

コーヒー☕とソフトドリンク🥤頂きながら、自分が書いた文章の手直し。

そして、リハビリに戻り、今日は新しいトレーニングも指導してもらいました。
後ろ足にタオルに乗せて滑らしながらのランジです。
結構きつい💦
そして、明らかに右脚は弱く、左に比べぐらつきます。
焦らずリハビリ続けます💪

そして、先生に聞いてみました。
「これまで一度もラケット握ってません、そろそろ動かなければ壁打ちして大丈夫ですか？ もちろん連続で打たないので、動かず打つようにします🙇♂」


答えは

なんと














👨⚕

「大丈夫ですよ😁」
「ただし、ランジの姿勢のようにやってもらえるといいですけどねぇ」



夕方、🚲で20分くらいの公園にある壁打ち場へ行きました。

ランジの姿勢のまま打つのはやっぱり無理でした😅