さよなら徳島

徳島駅前から高速バス🚌

本州へ行くにはこれが一番早いです。

膝のためにバスの乗車時間は最小限にして、高速舞子からJR🚞

昼は大阪駅のビルの中にあるお店でゼミ卒業生とランチ🍽

こうして会いに来てくれて、只々感謝です😃

そして、今日泊まるホテル🏨

一応、ホテルの中にエアロバイクとランニングマシーンがありました。

リハビリで今日はバイクの他に初めてウォーキングをしました。後ろ足をしっかり伸ばすことを意識してやりました🚶