脚の痛み

去年の夏はこんなに脚が痛むなんてことはなかったのに😢

嘆いても仕方ない！

今、やるべきことは手術の成功を信じて、その後、できる限りリハビリがうまく進むよう、少しでも筋肉をキープしておくことです。

自宅の風呂では水風呂が無いのと、浴槽が狭いので膝のケアができません。

そこで銭湯のお世話に♨

ここは、深さもストレッチするには丁度よく、ストレッチ湯と呼んでいます。

今日、お店の人に確認しました。

なんと天然温泉👍

サウナは入れませんが、460円でもちろん水風呂も使えます。

明日の朝、練習したいので、回復してくれよ🙏

そして、写真は無いですけど、今日は下の娘と大切な人と、そしてその方のお母様と、そして、自分と家内で顔合わせ💏

本当にいい彼氏とお母様😊

下の娘共々、これからも何卒よろしくお願いします！

暑い日でしたが、梅雨が明けててよかった☀

そして、この写真はこの前全部取った金柑です。金柑ジュース🍹になる予定です。