この時期に？

うちにある金柑です。

今、実をつけています。

食べても美味しい🍊👍

ネットで調べてみると、金柑の花は何回か咲くそうで、だからこの時期も実がなっているんですね。

そしてこの写真はフロッグハンド🐸🖐

カエルの手みたいなゴムバンドです。

足の指に引っ掛けて、こんな感じでやっています。

これは前脛骨筋のトレーニングとなります。もちろん反対方向もやります。

脚の状態、どん底の時期より上がってきてます😀
手術までにできるトレーニングはやっておきたいところです。