今朝は3人で練習をして、後半はシングルスでチャンピオンゲーム。
チャンピオンゲームはチャレンジャーがサービスで1ゲーム。
ゲームを取ればチャンピオンになって、リターンへ。負ければもう1人と交代、休憩となります。
1時間半くらいやると、膝だけでなく足首、股関節と脚全体が痛みます。
しかし、今日も３つのポイントを意識してフォアハンドを打ちました。
夜は痛みの緩和のため、スーパー銭湯へ。
ここは高濃度炭酸泉があり、今日はそのお風呂と水風呂のみで5セットの交代浴。
だいぶ脚の痛みが楽になりました。
明日の朝、痛みがなくなっているといいなぁ！
写真は関東にはある缶ジュース、ドクターペッパーです。なんとも表現しづらい味ですが、ちょっとハマってます
チャンピオンゲームはチャレンジャーがサービスで1ゲーム。
ゲームを取ればチャンピオンになって、リターンへ。負ければもう1人と交代、休憩となります。
1時間半くらいやると、膝だけでなく足首、股関節と脚全体が痛みます。
しかし、今日も３つのポイントを意識してフォアハンドを打ちました。
夜は痛みの緩和のため、スーパー銭湯へ。
ここは高濃度炭酸泉があり、今日はそのお風呂と水風呂のみで5セットの交代浴。
だいぶ脚の痛みが楽になりました。
明日の朝、痛みがなくなっているといいなぁ！
写真は関東にはある缶ジュース、ドクターペッパーです。なんとも表現しづらい味ですが、ちょっとハマってます
