おそらく若い人は知らないでしょう
ウルトラマンの「カラータイマー」
ウルトラマンが地球で活動できる時間は、確か3分という制限があって、残り時間が少なくなるとウルトラマンの胸に付いているタイマーが青から赤色に点滅するのです。
自分の脚は1時間半でタイマーが点滅、2時間でそれ以上は練習不能になります
今日はクラブで8時から練習をして、9時までは1面で後半は1セットマッチ練習。
他のクラブの人が来たので9時半くらいから、4人でダブルスをしました。
ダブルス中に痛みが出始め、終わったらもうだめでした
情けないですけど、これが現実。
手術まではこういう状態を受け入れ、できる限りの筋力維持に努めます。
練習後、帰り道にある極楽湯へ。
ここは天然温泉で黒いお湯です。
しかし、値段が高い！
大阪だったら2回行けます。
大阪のスーパー銭湯はとても広く、値段も安くて、本当に良かった
しっかり交代浴、ストレッチしましたが、どうでしょう、明日、連日で練習するつもりです。
現在、試合は全くエントリーしていないので、フォアハンドをいじっています。
フォワードスイングへ行く前の、ラケット面を伏せる動き、意識的にすべきなのか、それとも意識しなくてもそういう状態が出現しているのか、今日の時点では答えは出せませんでした。
しかし、気づきが１つ！
テイクバックについて、ラケットや腕の位置を考えると、そのことに意識が集中して、その後の動きに違和感を感じうまく打てない、という事です。
それでどうしたらいい感じになったのかというと、「テイクバック＝ボディターン」
ボディターンはしても、ラケットを持つ右手の位置は、体の正面（若干右胸から右肩より）。
この後、短時間であるものの、右足の踏み込みをきっかけにタイミングをとって、打点に向けて後ろからボールをまっすぐ打っていく。
このボールの後ろから打っていくときに、面を打点の高さに合わせて、一瞬伏せてからいける時と、それができない時がありました。
ここまでをまとめておくと
「テイクバック＝ボディターン」
「ボディターンで意識するのはラケットや腕の位置ではない」
☆ラケットや腕の位置を意識する、例えばパッと引くみたいにすると、その後のスイングに違和感を覚える。
ボディターンの時、
「ラケットは両手で立てる」
右手の位置は右胸あたり、全く引かない！
タイミングを合わせ次の動きのきっかけは、右足が作り、ボールの後ろから高さを合わせてまっすぐ打つ。
スピンは厚く当たっても、瞬時にガットが少しズレればかかるので、下から上へは意識しない。
このスピンもかかるというのは、不確かなので、忘れないで明日、確かめたいと思ったことです。
ウルトラマンの「カラータイマー」
ウルトラマンが地球で活動できる時間は、確か3分という制限があって、残り時間が少なくなるとウルトラマンの胸に付いているタイマーが青から赤色に点滅するのです。
自分の脚は1時間半でタイマーが点滅、2時間でそれ以上は練習不能になります
今日はクラブで8時から練習をして、9時までは1面で後半は1セットマッチ練習。
他のクラブの人が来たので9時半くらいから、4人でダブルスをしました。
ダブルス中に痛みが出始め、終わったらもうだめでした
情けないですけど、これが現実。
手術まではこういう状態を受け入れ、できる限りの筋力維持に努めます。
練習後、帰り道にある極楽湯へ。
ここは天然温泉で黒いお湯です。
しかし、値段が高い！
大阪だったら2回行けます。
大阪のスーパー銭湯はとても広く、値段も安くて、本当に良かった
しっかり交代浴、ストレッチしましたが、どうでしょう、明日、連日で練習するつもりです。
現在、試合は全くエントリーしていないので、フォアハンドをいじっています。
フォワードスイングへ行く前の、ラケット面を伏せる動き、意識的にすべきなのか、それとも意識しなくてもそういう状態が出現しているのか、今日の時点では答えは出せませんでした。
しかし、気づきが１つ！
テイクバックについて、ラケットや腕の位置を考えると、そのことに意識が集中して、その後の動きに違和感を感じうまく打てない、という事です。
それでどうしたらいい感じになったのかというと、「テイクバック＝ボディターン」
ボディターンはしても、ラケットを持つ右手の位置は、体の正面（若干右胸から右肩より）。
この後、短時間であるものの、右足の踏み込みをきっかけにタイミングをとって、打点に向けて後ろからボールをまっすぐ打っていく。
このボールの後ろから打っていくときに、面を打点の高さに合わせて、一瞬伏せてからいける時と、それができない時がありました。
ここまでをまとめておくと
「テイクバック＝ボディターン」
「ボディターンで意識するのはラケットや腕の位置ではない」
☆ラケットや腕の位置を意識する、例えばパッと引くみたいにすると、その後のスイングに違和感を覚える。
ボディターンの時、
「ラケットは両手で立てる」
右手の位置は右胸あたり、全く引かない！
タイミングを合わせ次の動きのきっかけは、右足が作り、ボールの後ろから高さを合わせてまっすぐ打つ。
スピンは厚く当たっても、瞬時にガットが少しズレればかかるので、下から上へは意識しない。
このスピンもかかるというのは、不確かなので、忘れないで明日、確かめたいと思ったことです。