今日は午後3時半からオヤジAさんの練習会にて練習しました。
夕方、ボールが見えにくく、老眼を実感しました。
膝と脚は痛みましたが、バウンドのタイミングをしっかり意識して打つことができました。
気温が高かったためか、ガットが緩く感じこれから夏場に向けて、テンション、ガットの種類と要検討です。
今、スーパー銭湯を出たところです。
もちろん明日に備えてです。
明日の朝もオヤジAさんの練習会に参加します。
できるか？
それとも痛みでキャンセルか？
とにかく交代浴5セット、湯船の中でできる範囲での屈伸運動、そしてパテラセッティング（内側広筋に力を入れて膝を伸ばす運動）をしました。
これから家に帰りさらにケアします。
ところでこの銭湯はビンコーラがあります。
このビンは10円で持ち帰り、家内へのお土産です。