今日は気温が上がらず、夜は小雨が降り、肌寒いくらいでした。
膝の状態は、う～ん、どうなんだろう？
なぜ、ここまで痛みが消えないんだろう。
しかし、諦めず、絶対に痛みを気にせず、コートを走り回れるようになります！
今日は軽めにエアロバイク、そしてベンチプレスをしました。
ネットの情報で見つけた、
25レップス法をやってみようと思います。ちなみに今日はやり方がちょっと間違ってしちゃいました😅
そして、家に帰ると、
わらび餅。
上品な味で美味しいですが、値段は結構します。池袋の駅内で買えるのですが、いつも行列してますね。
