歩数激増！

歩くことでプラスされる幸せ～歩く効能～


前の職場にいる時は通勤は毎日車でした。

新しい職場は自宅から駅まで約10分弱。
そしてキャンパスがとにかく広く移動距離も増えています。さらに階段も多い！

そして学生と一緒に活動する機会も多い！
今日はバレーボール大会。もちろん膝がダメなのでジャンプはできませんけど楽しかったです。

ちょっとリハビリとしてはきつすぎますが、これだけ歩数が増えれば体にとっても、心にとっても良いはずです。

そして今日もゼミ卒業生が新しい職場の報告電話をしてくれました。
みんな頑張っています！