リハビリ開始！

自宅から車で15分程度のところでスポーツ整形外科そしてリハビリ指導をしっかりしてもらえる病院を見つけました。

自分の場合、変形性膝関節症ですが関節の隙間はまだあるのでしっかりと計画的にリハビリメニューを組んで取り組めばなんとかなると思います。

痛みとも付き合いながら、痛い時は無理せず休めることと、これまではあまりしなかったのですが、モーラステープによる消炎鎮痛もしていこうと思います。

大阪では治療が一切できず、トレーニングもしなかったので4年で相当悪化させてしまいました。ゼロに近い状態からの再出発となると思いますが、幸い自宅近くにこうしてスポーツクリニックを見つけることができたのでコツコツとやってみます。現時点で手術はしない方向で、できれば8月にベテランの試合に復帰したいと思います。