ながい接骨院のエクササイズムービー（スクワット）

この動画は東京のながい接骨院のものです。

ながい接骨院には、東京にいる頃、本当にお世話になりました。この治療院がなければ、今頃テニスはできていなかったかもしれないほどです。

膝が痛いので、このスクワットをしてみました。不思議と膝の痛みが和らぎます。股関節も使えるように刺激が入るからなのか？おそるべし、ながい接骨院！

スクワット～シンメトリーエクササイズ