どうなるか？

膝の回復を目指し、無理のないようにトレーニング開始！

まずはアンクルウェイト！
250gです。
ダイソーで100円でした。とても100円には思えないほどのトレーニンググッズ！

両足につけています。

今日は昼寝をしましたが、昼寝中もつけたままでした。

なんとなく細か～い筋肉が刺激されてるような？