リハビリ

今日は授業がなかったので、大学の診療所に行って、膝のリハビリをしてもらいました。

伸びない膝を伸ばす方向で取り組んでいます。

おそらく長年伸びない状態であった膝は、その周辺の筋肉が固まっている状態です。

膝の裏周辺を的確な手技で、筋膜を剥がしていくようにしてもらっています。

施してもらった後は明らかに伸びるようになりますが、当然ながらまた戻ります。

しかし、この繰り返しによって変形性膝関節症であっても、なんとかなると手応えを感じています。

継続あるのみ！

夕方、エアロビック専門の大学の先生と大阪駅で打ち合わせをさせて頂きました！
しばらく先にはなりますが楽しみです。

この写真は東貝塚駅の踏切の写真です。
矢印の方向がずっと違っているのでいつかは写真を撮ろう思っていました。